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Dr. Sexpert ist eine Diplom-Psychologin aus Deutschland. Hier ist das Archiv ihrer Antworten zu Herzschmerz, Lustfrust und Liebeswehwehchen. Du findest hier kompetente Beratung zu Liebe, Sex, Beziehungen sowie sexuellen Vorlieben, Praktiken und Problemen.

Frage: Ich bin 31 Jahre alt und habe gerne Oralsex. Ich würde gerne Schokolade und ähnliche Sachen in die Vagina meiner Freundin einführen und sie herauslecken. Ist das sicher und was für Lebensmittel sollten wir benutzen?

Antwort: Gut, daß Du nachfragst: Leider ist Lebensmittelsex überhaupt nicht safe! Er kann nämlich die Scheidenflora angreifen. Die Scheidenflora ist "sauer". Du erinnerst Dich vielleicht noch an den Chemie-Unterricht: Das Maß für Säuren und Basen/Laugen ist der pH-Wert. Die Skala geht von 0 bis 14. Wasser hat den pH-Wert 7 und ist neutral. Säuren haben einen pH-Wert von 0 bis 7, Laugen entsprechend 7 bis 14. Die gesunde Scheidenschleimhaut hat einen pH-Wert von 4 bis maximal 4,4. Das ist ein Wert, bei dem die meisten Bakterien und Pilze nicht überleben können, obwohl sie sich sonst in der warmen feuchten Vagina bevorzugt aufhalten würden.

Die Säure, die für das saure Klima in der Vagina sorgt, ist Milchsäure. Sie wird durch spezielle Milchsäurebakterien produziert. Eine aus dem Lot geratene Scheidenflora ist kein Vergnügen: Entzündungen und auch sehr langwierige und ansteckende Pilzinfektionen können die Folge sein. Um eine gesunde, saure Scheidenflora zu erhalten, sollte nicht zu viel mit Seife gewaschen werden, da Seifen eben Laugen sind und einen sehr hohen pH-Wert haben, was den wichtigen Milchsäurebakterien nicht behagt.

Zudem sollte auch nichts Zuckerhaltiges an die Scheidenschleimhaut kommen. Denn Zucker ist der ideale Nährboden für Pilze, gegen die die Scheidenflora ja ankämpfen muß. Honig, Speiseeis, Schokolade, Sahne usw. kannst Du gern oral genießen - aber die Scheidenflora Deiner Freundin sollte dabei immer komplett aus dem Spiel gelassen werden. Hier geben Filme wie etwa "9 1/2 Wochen" leider ein sehr schlechtes Vorbild. Auf keinen Fall nachahmenswert ist auch das oft zitierte Benutzen von Bananen, Zucchini oder Gurken als Dildos - auch hier besteht Infektionsgefahr, sofern man keine Kondome verwendet. Es gibt jedoch eine medizinisch unbedenkliche Variante des Lebensmittelsex: Benutzt reinen Naturjoghurt ohne Zusatzstoffe. Im Joghurt ist nämlich Milchsäure drin, da freut sich die Scheidenflora. Und in der Sommersaison ist etwas leichtere Kost ja auch für Dich bekömmlicher. Viel Spaß!

Frage: Als ich vor kurzem meinen Freund oral befriedigt habe, ist etwas Schreckliches passiert: er ist, ohne daß wir vorher darüber gesprochen haben, dabei gekommen, und ich habe seinen Saft geschluckt. Nun wollte ich wissen, ob es irgendwelche Folgen für mich haben kann? Und dann kann ich nicht verstehen, daß er mich vorher nicht fragen konnte. Schließlich war es erst das zweite Mal, daß ich ihn mit dem Mund befriedigt habe. Ist es nicht selbstsüchtig von ihm? Und zum Schluß wollte ich noch fragen, wie es normalerweise schmecken sollte, da es mir ziemlich bitter vorkam. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mir antworten würden.
Anonym

Antwort: Samenflüssigkeit an sich ist völlig ungiftig. Allerdings ist zu beachten, daß im Falle einer HIV-Infektion des Mannes die Samenflüssigkeit HI-Viren in recht hoher Konzentration enthält, so daß eine Ansteckung möglich ist, wenn die Viren über eine kleine Wunde (z.B. Zahnfleischbluten) in Deinen Blutkreislauf gelangen. Sofern Du nicht genau weißt, daß Dein Partner HIV-negativ ist, besteht also bei ungeschütztem Oralverkehr jedes Mal die Gefahr, daß Du Dich mit HIV infizierst. Gerate aber deswegen jetzt bitte nicht in Panik. Die Wahrscheinlichkeit, daß Du Dich gerade beim letzten Mal angesteckt hast, ist sehr gering. Allerdings solltet Ihr in Zukunft bei Eurem Sex Sicherheit mitbedenken. Sprecht unbedingt über HIV-Prävention (z.B. Verwendung von Kondomen, AIDS-Test) und bei der Gelegenheit am besten gleich auch über Schwangerschaftsverhütung, falls Ihr das nicht ohnehin schon getan habt.

Nicht abgesprochene Aktionen, wie zum Beispiel unangekündigtes Ejakulieren in Deinem Mund, sollte Dein Freund nicht bringen, da dies mit medizinischen Risiken verbunden ist und er Dir damit außerdem den Spaß am Oralsex verderben kann. Deiner Schilderung ist zumindest zu entnehmen, daß Du diese "Überraschung" nicht so toll fandest. Möglicherweise hat Dein Freund Dich absichtlich nicht vorher gefragt, um Dir einfach seine Wunschvorstellung aufzudrängen, was dann tatsächlich selbstsüchtig und unfair ist. Schließlich sollte Euer Sex Dir durchgängig Spaß machen und Du solltest nichts tun müssen, was Dir schrecklich vorkommt. Nimm diese blöde Situation zum Anlaß, Deinem Freund deutlich zu sagen, daß Du im Bett nicht von ihm überrumpelt, sondern gefragt werden willst, wenn es darum geht, auf sexuellem Gebiet Neues auszuprobieren. Versuche Dir auch selbst über Deine Gefühle und Wünsche klarzuwerden und Grenzen abzustecken. Wenn bestimmte Dinge Dir momentan nicht so zusagen oder auch zu unsicher erscheinen, dann sage ihm das deutlich. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel, daß Ihr beim Oralsex ein Kondom benutzt.

Daß Samenflüssigkeit etwas bitter schmeckt, ist normal, wobei der Geschmack individuell etwas variiert und zudem davon abhängt, was der Mann vorher gegessen hat. Ob man oder frau Samenflüssigkeit im Mund haben und vielleicht auch schlucken mag, ist abgesehen von den Sicherheitsaspekten im wahrsten Sinne des Wortes Geschmackssache. Aber es ist auch Gefühlssache. Manche mögen den charakteristischen Geschmack von Samenflüssigkeit. Andere finden den Geschmack an sich eigentlich nicht so lecker, mögen aber das besondere Gefühl von Intimität und Nähe, das mit dem Austausch von Körperflüssigkeit verbunden ist. Wieder andere finden es grundsätzlich eher eklig, Ejakulat im Mund zu haben und verzichten ganz darauf. Es gibt da kein richtig oder falsch. Du kannst nur Schritt für Schritt für Dich selbst herausfinden, welche Form von Sex Dir mit dem konkreten Partner Vergnügen bereitet.

Frage: Ich wollte Sie bezüglich des "Cunnilingus" um Rat fragen. Ich würde gerne wissen, wie eben dieser funktioniert, ob ich bei meiner Freundin da die Schamlippen auseinanderziehe, um ihr dann an der Klitoris herumzulecken, oder erregt es sie auch, wenn ich mit der Zunge in die Vagina selbst hineinfahre? Wie finde ich die Klitoris eigentlich? Vergrößert sie sich unter Erregung? Ach noch was, kann ich mich beim Oralverkehr mit einer Frau mit Aids anstecken? Kann man geschüzten Oralverkehr mit einer Frau betreiben?
Gruß S.G.

Antwort: Die Klitoris befindet sich an der Stelle, an der die inneren Schamlippen zusammenlaufen. Die Klitoris ist sehr empfindlich und unter der Klitorisvorhaut verborgen. Bei Erregung vergrößert sich die Klitoris und wird hart. Auch die Schamlippen schwellen an. Der Orgasmus der Frau wird gewöhnlich durch Stimulation der Klitoris ausgelöst, wobei diese Stimulation direkt an der Klitoris oder indirekt (z.B. durch Stimulation der Schamlippen oder der Vagina) erfolgen kann. Da die Klitoris so empfindlich ist und bei direkter Berührung leicht schmerzt, bevorzugen viele Frauen eine indirekte Stimulation, etwa durch Reiben oder Lecken der Schamlippen in der Nähe der Klitoris. Welche Art der Stimulation (z.B. waagerecht, senkrecht oder kreisend) eine Frau an welcher Stelle ihres Geschlechts und in welcher Stärke und Geschwindigkeit besonders gerne mag, ist individuell sehr verschieden. Manche Frauen mögen beim Gelecktwerden ein Eindringen mit der Zunge oder mit dem Finger, andere empfinden das eher als störend. Da mußt Du Deine Freundin fragen.

Ideal wäre es zudem, wenn Du mal mit Deiner Freundin zusammen masturbierst, so daß Du beobachten kannst, wo und mit welchen Bewegungen sie sich selbst anfaßt. Damit hast Du dann schon einen Eindruck davon, wie sie am besten stimulierbar ist. Zudem kannst Du sie auch während des Cunnilingus immer mal fragen, falls Du Dir unsicher bist, ob es ihr gefällt, was Du gerade tust. Wenn Du ihr beim Cunnilingus nicht nur eine schöne Zeit bereiten, sondern sie auch zum Orgasmus bringen willst, ist es wichtig, eine gewisse Ausdauer an den Tag zu legen. Wenn Du einen Rhythmus gefunden hast, der ihr gefällt, solltest Du dabei bleiben und nicht ständig wechseln. Genieße es, Deine Freundin in Deinem Mund zu spüren und bleibe am Ball. Wenn Du merkst, daß sie sich dem Orgasmus nähert und unruhiger wird, mache genauso weiter und verstärke nur den Druck etwas. Viele Frauen lassen sich entmutigen, wenn sie nicht nach drei Minuten Oralsex zum Orgasmus kommen, weil sie denken, daß es dem Mann zu anstrengend wird. Wenn Du es ernst meinst mit Cunnilingus, ist es deswegen gut, Begeisterung an den Tag zu legen und Deiner Freundin zu verdeutlichen, wieviel Spaß es Dir macht, sie zu lecken. Rechne nicht damit, daß sie gleich beim ersten Mal Cunnilingus kommt, sondern plant eine gewissen Übungsphase ein.

Was Sicherheit betrifft, so ist zu sagen, daß sowohl im Vaginalsekret (in geringer Konzentration) als auch im Menstruationsblut (in hoher Konzentration) HI-Viren vorhanden sind, sofern eine Frau HIV-positiv ist. Geschützter Oralsex mit einer Frau sieht so aus, daß man einen "Gummi" vor das Geschlecht hält, während man leckt. Dazu schneidet man entweder ein Kondom auf oder benutzt einen sogenannten "Dental Dam", das ist ein kleines rechteckiges Latex-Tuch, das auch beim Zahnarzt verwendet wird.

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